【即実感！】　骨盤矯正整体コース 約75分
（ カウンセリング30分＋施術45分 ）

6,000円

いつもしんどい肩や首や腰、体も歪んでいるような気がする、何とかしたいけど、運動は苦手！そんな時は整体で心身共にリフレッシュしましょう！身体のコリをほぐせば、美しい姿勢をキープでき、健康維持に繋がります

【妊活整体】 妊活応援コース 約75分
（ カウンセリング30分＋施術45分 ）

6,000円

整体で身体・内臓の歪みを整えると、全身ポカポカで血流が良くなり、身体がリラックス！生理周期の改善・妊娠しやすい身体にしていきます。
妊活中の方や、以前妊活をしていたけど、お休み中でリラックスしたい方、将来赤ちゃんが欲しいと考えていて身体を今から改善していきたい方。
セルフケアの方法、食生活など妊娠しやすい身体作りを精一杯サポートさせていただきます。

【産む前よりキレイな体へ】　産後骨盤矯正コース
約75分（ カウンセリング30分＋施術45分 ）

6,000円

出産で広がったり、歪んでしまった骨盤！産後のまだ骨盤が柔らかいタイミングに矯正して、以前のようなスッキリした体型に整えます。産後の歪みは、腰痛や恥骨痛にも関係してくるので、早く整えて心身ともにスッキリしましょう。

【2回目以降】　メンテナンスコース
約40〜50分

7,200円

定期的に身体をメンテナンスをすることで、骨盤や背骨の歪みをリセットし、美しく姿勢をキープし健康な体に整えます！

【不調解消】お試しヨガ
約60分（ カウンセリング10分＋施術50分 ）

3,000円

『心もカラダも美しく整える』ヨガです。
ハタヨガをベースに基本的なポーズや、呼吸法を丁寧に行います。プライベートですから、周りを気にすることなくじっくり自分だけのヨガを味わっていただけます。ヨガに興味はあるけれど、体は硬いし、運動経験もなくて不安な方にピッタリ！！
（空腹状態がベストです。食後１～２時間はなるべくお控えください）
（手ぶらOK）

【2回目以降】ヨガ
70分

4,500円

基本のヨガ70分コースです。お一人おひとりの骨格や、柔軟性、ヨガのレベルにあわせてメニューを考えております!もっとウエスト・脚を引き締めたい！！リラックスしたい！！などなど細かなご要望にお応えします！

【胃腸を休め、身体をリセット】 ファスティングのカウンセリング
約90分

6,000円

胃腸を休め、食をリセット するファスティング（断食）
食生活や生活習慣の改善に劇的な効果があります。
また、人生の節目に自分を見つめ直したいという方にもおすすめします。
専用酵素ドリンクでファスティング（断食）を行っていく前に、まずはパーソナルカウンセリング。
私に本当に出来るの？どんな効果があるの？など、ファスティング に関するお悩みをスッキリさせてから最後まで安心・安全にファスティングを行えるように伴走いたします。
リモートでも相談可能です。
（サクライセラピーで整体・ヨガチケットをお持ちの方は、5,000円とさせて頂きます。）