谷町四丁目・女性専用整体

人生初のファスティング。

成り行きで、消極的な入り方をしたファスティングでしたが、学びの多い結果となり、嬉しく思っています。
体重を落とせたことがよかったのはもちろんですが、思ってもみなかった成果があったのです。

食べるということ、
食べられるということが、どれほど素晴らしく幸せなことであるかを実感したことです。

併せて、食べ物への知識も学ぶことができました。

食べ物を意識するようになり、
体に良いものを体に入れることの大切さを、前にも増して考えるようになりました。
自分の体を大切にするため、
「食べる」ということの本質を忘れてはいけないと思わせてくれる良い経験になったのです。

『体は食べたもので作られる！！』
ですね。

ファスティングを通して
自分の体にも、
食べられることにも、
感謝したいと思います。

本当にありがとうございました！

６０代・女性

私にとってファスティングは2回目でした。

5年前に同じ３日間行いました。
最近、夜遅くご飯を食べる習慣で太り過ぎてたのでなんとかしないといけないと思ってました。以前ファスティングを経験してたので、やれば痩せると信じていました。ただやるきっかけが無かった。ふとしたきっかけでYちゃんと一緒にやってみたいとの思いが目覚めました。やはりやるなら好きな人と一緒が良いですね。
ファスティングを始める準備期間からすぐに体重は落ち始めました。朝、抜き。食べるものに少し気にかけただけです。準備期間で3キロ痩せました。体重はいつも夕食前の入浴後に測りました。
日々下がって行くので楽しくてたまりませんでした。YちゃんとLINEで共有できたのも大きかったです。一緒に体重、食べたものをシェアして励みになりました。結果的にはファスティングの最終日に約4キロ痩せました。
私はなんとか50キロ。出来たら50キロを切りたかった。でもサクライ先生がコンサルしてくれた目標の51キロは突破しました。
痩せたことは一つの目標を達成して達成感があり嬉しかったです。それよりもファスティングを通じて、日々の生活、食べ物を見直す機会をサクライ先生から学べたことが大きかったですね。無意識に日々口に入れてるもの。毎日飲んでいたビール。睡眠時間等々。
サクライ先生の毎朝7時にくる「魔法の定期便」
いつも心待ちにしてました。
もう一つ良かったことがあります。
左肩の激痛が薬を飲まずに和らいだことです。
通院してる病院の先生は何種類も薬を処方してくださってました。ファスティング中は他のものを口に入れることに抵抗があり薬は飲みませんでした。自然に痛みが和らいだ気がします。
ファスティングを通じて自分と向き合う時間を与えて頂きました。
ありがとうございました。

５０代・女性

準備期間から、体重が減って嬉しかった。

一日目、二日目
お仕事が忙しかったですが、ご飯を食べないので仕事がはかどりました。
3日間、お腹はちゃぽちゃぽで空腹感は、なかったです。
3日目は、朝から水便で何度もトイレに行くので、大変でした。

歩いた感じは、軽やかな感じがします。
明けの日は、大根を食べましたが、その後、外出したので、排出してません。大根3回は食べれませんでした。

断食3日間を終えて♡
初体験なので、こんな感じなんや～
体重減少して嬉しい♪
やればできる！！
と自信がもてました。
しかし、お仕事で、料理を作っても味見できないし、夜ご飯の味見もできないし一緒に食べられない。お茶やお菓子は断らなければならない。と周囲の人に迷惑や淋しい思いをさせてしまいます。
一人で、のんびり、ファスティングに浸れたら良いですね。
あらためて、人と食で繋がっているんだなぁ(だから太る)～と実感しました
☆ファスティングプログラムは、傷病の治療、減薬や断薬、また、体重減量のみを目的とするものではありません。効果・効能は、個人差があり、保証するものではありません。

５０代・女性